Pranayama(Breath control)
Пранаяма– «прана» и «яма». Прана – это жизненная энергия, жизнь, дыхание. Яма – контроль, управление, остановка. это сердце йоги , это древняя дыхательная практика йогов. Главная ее задача – научить человека брать прану (жизненную энергию, которая циркулирует во Вселенной) под контроль. Контролировать прану можно при помощи регуляции дыхания.
Вы можете подписаться на новости
- Вазген Саргсян 26/1
- +(374)10588533
- prolifewellnessspa@gmail.com